Danie główne

menu-rukola-zdrowa-zywnosc
emot ikona rukola zdrowa zywnoscCena dania głównego zawiera dodatki do wyboru (węglowodanowy i warzywny). Gramatura dania odnosi się do głównego składnika ważonego w stanie surowym

Aromatyczna pierś kurczaka z grilla17zł(200g/200kcal)
Szaszłyk z indyka21zł(200g/220kcal)
Kotlet siekany z indyka w towarzystwie pieczarek21zł(200g/220kcal)
Pierś z kurczaka faszerowana pieczarkami i serem mozarella21zł(200g/240kcal)
Noga z kurczaka faszerowana szpinakiem z serem feta i orzechami18zł(180g/270kcal)
Schab sous-vide z sosem śliwkowym17zł(160g/370kcal)
 Karkówka grillowana z pieczarkami i cebulą17zł(160g/370kcal)
Łosoś z grilla z sosem cytrynowo-koperkowym24zł(140g/240kcal)
Dorsz zapiekany ze szpinakiem24zł(200g/240kcal)

DODATKI WĘGLOWODANOWE DO DANIA GŁÓWNEGO

Ziemniaki gotowane (300g/220kcal)
Ziemniaki pieczone (300g/200kcal)
Ryż paraboliczny z warzywami(70g/260kcal)
Orientalny ryż brązowy na ostro(80g/260kcal)
Kasza jęczmienna pęczak z orzechami(70g/240kcal)
 

DODATKI WARZYWNE DO DANIA GŁÓWNEGO

Brokuły gotowane z jogurtem i prażonymi migdałami(200g/80kcal)
Bukiet jarzyn(200g/74kcal)
Mix sałat z sosem winegret(150g/70kcal)
Surówka dnia(150g/ok.100kcal)